Женские страсти / Женский журнал

Дробное питание: еще один опасный миф диетологии

При частых перекусах держится постоянно высокий уровень гормонов насыщения (инсулина и лептина), в конечном итоге формируется резистентность тканей к сигналам этих гормонов. А это приводит к ухудшению регуляции как пищевого поведения, так и метаболизма в целом.


ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Шраг или 'рукава', мини мастер-класс / выкройки шраг из ткани

Шраг или 'рукава', мини мастер-класс / выкройки шраг из ткани Вчера мы с подругой рыскали по городу в поисках бело-синей полосатой ткани, коей мы так и не нашли, но моя беременная подружка безапеляционно заявила, что берет отрез черного трикотажа и

Лепнина, фасадный декор из полиуретана, гипса, бетона, камня.

Все новое – это всего лишь хорошо забытое старое. С каждым днем все больше людей устают от скромного минимализма и устремляют свой взор в глубину веков, туда, где небо было чище, а интерьер – замысловатей. И одним из элементов декора, на который в с